Du er velkommen til at prøvetræne i 3 uger før du melder dig ind. Se vores træningstidspunkter på startsiden.

Kontingentet årligt sæson 2023/24

• Børn og unge under 18 år: 650 kr. hele året og 325 kr. ved start efter nytår.
• Voksne over 18 år: 950 kr. hele året og 475 kr. ved start efter nytår.
• Børn 0-3. klasse: 600 kr. hele året og 300 kr. ved start efter nytår.
• Forældre på børnehold: 100 kr. hele året.
• Passive og instruktører: 100 kr. hele året.

Børn og voksne får udleveret gi i forbindelse med kontingentbetaling. Foældre der deltager med barn på børnehold får ikke udleveret gi.

Du tilmelder dig ved at udfylde nedestående skema med navn, adresse og fødselsdato. Eller tilmeld dig ved træningen.

Selvforsvar er en kampsport, hvor du lærer forskellige teknikker til at håndtere både nogen der er større end dig selv og på samme størrelse som dig selv i en nærkamp.

Vi griner, får større selvtillid, motionerer og har det sjovt sammen.

Tilmelding til selvforsvarstræning